Arkistot kuukauden mukaan: elokuu 2015

Kaksi viikkoa Tallinnan maratoniin!

Kahden viikon päästä, 13.9. on Tallinnan maraton. Elokuussa olen juossut paljon kymppejä ja tehnyt vauhtikestävyysharjoituksia ja nyt se alkaa hieman tuntumaan: 50 % harjoituksista on tehty vk-/maksimikestävyysalueella. Viikko sitten tuli juostua viimeisin alimatka, Puuhamaa-juoksu, joka ei mennyt ihan putkeen. Siitä tuli minulle ”suunnistuskisa” reitiltä eksyessä ja lopulta meni herne nenään ja keskeytin 7 km kohdalla. Puitteet ja sää oli loistavat, mutta reittimerkinnät eivät.. Valitettavasti en ollut ainoa eksynyt. Ehkä ensi vuonna sitten paremmalla onnella.

Odotan innolla Tallinnan maratonia. Nyt alkaa hiljalleen valmistelu maratonille keventämällä harjoituksia. Mukavaa vaihtelua tehdä yhden yön pikavisiitti Viroon ja päästä siellä juoksemaan! Virossa on tullut käytyä useasti, mutta koskaan en ole vielä siellä juossut. Minulle tärkeiden juoksujen suhteen on ollut tänä vuonna paljon epäonnea, kun olen sopivasti onnistunut sairastumaan ja nytkin on ”täydellinen” mahdollisuus siihen: jälkikasvu on ollut peräjälkeen reilun viikon kuumeessa ja eiköhän se sairastamisvuoro osu minulle juuri siihen maratonviikolle. Tukholman maratonista viisastuneena en lähde juoksemaan, jos olo on vähääkään kipeä. Vaikka räkätaudissa juoksu tuntuikin siellä hyvältä, niin yli kuukausi meni Tukholman jälkeen ennen kuin juoksu tuntui edes jollain asteella normaalilta. Se rokotti enemmän kuin olin ikinä kuvitellut.

Syyskuussa on siis Tallinna ja siellä maraton, lokakuussa Wihan 100 km ja marraskuussa juoksua Dubain aavikolla 2 x 20 km. Tästä Dubain seikkailujuoksusta lisää seuraavassa postauksessa!

Kustaan kymppi -juoksutapahtumassa 15.8.2015

Joskus on mukava, kun saa kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Turengissa Janakkalan Janan hiihtojaosto on järjestänyt Kustaan kymppiä jo useamman vuoden ajan ja mikäs sen osuvampaa, kun jälkikasvulla on jalkapalloturnaus myös Turengissa samoihin aikoihin ja päivän harjoituksena olisi ollut nopeus-/vetoharjoituksia, jotka nyt korvautuivat tällä juoksulla.

Aamupäivä meni OP-jalkapalloturnausta katsellessa..

Liinalammen kenttä

Liinalammen urheilukenttä

..ja taisin myös nauttia auringostakin siinä kentän laidalla, Liinalammella.

Liinalampi, Turenki

Liinalampi, Turenki

Kentän laidalta sitten siirryin ”pienen” mutkan kautta Kuumolatalolle. Taas oli kelit kohdillaan: aurinkoa ja lämpöä riitti. Reitistä oli yli puolet sorapohjaista kuntopolkua. Reitin alkuun oli pitkä ylämäki, mikä oli vastaavasti taas mukava alamäki maaliin tultaessa.

Pientä sekaannusta aiheutti, että tapahtumapaikaksi oli toisaalla ilmoitettu Liinalammen kenttä ja toisaalla Kuumolatalo. Jalkapalloturnaus oli siirtänyt tapahtuman Kuumolatalolle, mikä oli myös aiheuttanut sen, että kymppi lyhentyi noin kahdeksaan kilometriin. Tämä lyhentynyt matka selvisi vasta paikan päällä. No, minulle riitti vallan mainiosti tuo lyhyempikin matka, kun ensimmäisten metrien jälkeen tuli fiilis, että keskeytänkö. Aikamoista raastoa oli. Vika ei ollut reitissä, kelissä vaan juoksijassa: välillä raasto tuntuu jopa hyvältä ja välillä se on yhtä kidutusta ja tällä kertaa se oli jälkimmäinen isolla K:lla. Yhden mäenkin kävelin osittain ylös.

Matka ja aika

Matka ja aika

Palkintojen jakoa

Palkintojen jakoa

Tässä oli taas kiva maalaisjuoksu mukavan lähellä! Onneksi ihmiset ja tunnelma kompensoivat ei-niin-hyvältä tuntuneen juoksusuorituksen. 🙂